La cuerda para saltar más barata que vas a encontrar!! - Cuerda casera

Seguramente tu ya te has dado cuenta que hay productos en todos los ámbitos que para lo que son en sí su precio es algo excesivo y a mí me ha tocado arrepentirme más de una vez de gastar en vano cuando son cosas que podía haber improvisado, pero claro! nos dejamos llevar por la publicidad de la marca del producto y terminamos mordiendo el anzuelo.

En este caso en concreto voy a contar sobre las cuerdas para saltar, cualquier cable redondo que presente peso y flexibilidad nos va bien, la medida de largo debe ser específica de cada quien debes pararte sobre ella y al estirarla con los codos pegados a las costillas esta debe llegar a tus axilas, si vas a cortarla lo recomendable es dejar que sobre para si quieres hacer ajustes mas tarde solo bastará con enrollar lo que no quieras y aquí lo único que da variabilidad es el peso de éste pues determinará la velocidad con la que haga los bucles cuando estamos saltando.

El problema no es el cable sino nosotros, un principiante puede tomar un cable o cuerda e intentar saltar y decir "ésta cuerda no sirve, no es para eso" como ejemplo puedes ver a los niños que cualquier cosa les vale para jugar a saltar la cuerda así que por más distinguida que sea la cuerda que compremos para saltar si no sabemos hacerlo vamos a volver al principio, el punto aquí es que no necesitas comprar una cuerda para aprender a hacerlo sino aprender primero y luego ver que te funciona. Cuando le "agarras el hilo" créeme que podrás saltar con cualquier cable/cuerda.

Un cable muy practico en mi opinión es el cable telefónico pues presenta lo ideal para ser una perfecta "jumping rope" el cual generalmente no es muy caro, incluso puedes ya tenerlo sobrante de alguna conexión que se realizó pero si no tienes puedes pensar en otra opción lo ideal es practicar incluso si tienes acceso a una cuerda para saltar hecha específicamente para ese propósito practicar con ella y ya después probar con otros materiales y así sabrás si es útil o no ( de hecho a mi me funciona mejor mi versión que la otra que compré).

El Resultado no será algo muy llamativo ni mucho menos bonito pero cumplira su función, lo mejor de todo que no terminamos desperdiciando dinero en cosas que realmente no necesitamos.

¿Como empezar? 

Comienza con los básicos (hay infinidad de videos en Youtube con los que ayudarte) y los que consideres mas fáciles hasta que no te equivoques (o por lo menos no muy a menudo) para ayudar a tu sistema coordinativo a que se familiarice con el movimiento, cae sobre tus puntas suavemente en cada salto, no es tiempo de hacerlo de prisa, puedes hacerlo antes de tu entrenamiento/rutina como precalentamiento.

Ventajas de saltar la cuerda:

Tiene numerosas ventajas ya sea tanto estéticamente así como en rendimiento físico entre ellas:

• Buen ejercicio cardiovascular (mejor que el típico cardio)
• Mejora la coordinación
• Quemas bastantes calorías (aproximadamente el doble a correr)
• Hay muchas formas de hacerlo (lo que le da variabilidad)
• No necesitas mucho espacio (puedes hacerlo incluso dentro de tu habitación)

Exelente ejercicio si practicas artes marciales

Bueno con esto no creo que te queden más pretextos para que empieces a experimentar con que saltar espero te haya sido de ayuda. Saludos